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10
2020

GUIDARE TANTE ORE AL GIORNO: 10 DOMANDE

  Cosa comporta stare seduti per diverse ore? Partiamo da un concetto fondamentale: il nostro corpo è fatto per muoversi. Adottare per diverse ore la stessa posizione, per quanto corretta possa essere, porta a un progressivo irrigidimento della nostra muscolatura.   Ma cosa comporta al nos...