30
10
2020

GUIDARE TANTE ORE AL GIORNO: 10 DOMANDE

  Cosa comporta stare seduti per diverse ore? Partiamo da un concetto fondamentale: il nostro corpo è fatto per muoversi. Adottare per diverse ore la stessa posizione, per quanto corretta possa essere, porta a un progressivo irrigidimento della nostra muscolatura.   Ma cosa comporta al nos...

21
03
2020

HO RICOSTRUITO IL CROCIATO, COSA MI ASPETTA?

DOPO UN INTERVENTO DI RICOSTRUZIONE LCA, SONO TANTE LE DOMANDE A CUI RISPONDIAMO    1. Per quanto dovrò indossare il tutore? Il tutore va sempre indossato nelle prime settimane post ricostruzione LCA, giorno e notte. L’unico momento in cui va rimosso è durante le sedute di fisioterapia. Il nume...