SPAZIO INFORMA: OSTEOPOROSI E ALIMENTAZIONE

Spazio Informa: Osteoporosi e Alimentazione

 

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito l’Osteoporosi come una malattia caratterizzata da ridotta densità della massa ossea e alterazione microstrutturale del tessuto osseo, responsabili di una incrementata fragilità dello stesso e di un conseguente aumento del rischio di fratture.

 

Il mantenimento della massa ossea è influenzato da diversi fattori:

• l’età
• la genetica: razza, sesso e familiarità
• gli ormoni: corticosteroidi, ormoni sessuali (estrogeni e androgeni), PTH, calcitonina
• i farmaci
• lo stile di vita: fumo, sedentarietà, sovrappeso
• la dieta: calcio, sodio, alcol, caffè, proteine, vitamine.

 

Per alcuni di essi le nostre possibilità di intervento sono molto limitate, ciò non vale invece per quanto riguarda lo stile di vita e l’alimentazione.

 

Vi aspetto presso SpazioMedica per valutare se le vostre abitudini alimentari sono adeguate alla prevenzione all’Osteoporosi e per darvi tanti altri consigli in merito.

 

 

Dott.ssa Dal Bello Eva – Consulente Alimentare Dietista.

 

 

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